71
GI
Kex, Graham
Övrigt
Över 200 livsmedel sorterat på GI-värde
Över 200 livsmedel sorterade på GI-värde
72
GI
Bagel
Korn
72
GI
Kålrot, kokt
Grönsaker
72
GI
Ris, rundkornigt
Pasta, ris, nudlar
72
GI
Vattenmelon
Frukt
73
GI
Glutenfritt fiberberikat bröd
Korn
73
GI
Potatis, kokt, mosad
Pasta, ris, nudlar
73
GI
Vetebullar
Övrigt
74
GI
Cornflakes, Cheerios
Frukost
74
GI
Majstortillachips
Övrigt
74
GI
Gröna linser, konserverade
Baljväxter och nötter
75
GI
Pumpa
Frukt
75
GI
Potatis, pommes frites
Pasta, ris, nudlar
76
GI
Flottyrringar
Frukost
76
GI
Glutenfritt vitt bröd
Korn
76
GI
Våfflor
Frukost
77
GI
Cornflakes, Chocopops
Frukost
77
GI
Riskakor
Övrigt
78
GI
Havrekli
Frukost
79
GI
Havrekakor
Övrigt
79
GI
Bönor, fava
Baljväxter och nötter
79
GI
Glutenfritt flerkornsbröd
Korn
80
GI
Honung
Övrigt
81
GI
Jasminris
Pasta, ris, nudlar
81
GI
Pretzels
Korn
81
GI
Tapioka, kokt i mjölk
Pasta, ris, nudlar
82
GI
Potatis i mikrovågsugn
Pasta, ris, nudlar
83
GI
Cornflakes
Frukost
85
GI
Morötter, kokta
Grönsaker
85
GI
Potatis, bakad
Pasta, ris, nudlar
85
GI
Vetemjöl, siktat
Korn
87
GI
Hamburgerbröd
Korn
88
GI
Potatis, rödskalig, skalad och kokt
Pasta, ris, nudlar
89
GI
Havreflingor (okokta)
Frukost
89
GI
Havregryn, okokta
Frukost
90
GI
Bröd, glutenfritt, fint
Korn
90
GI
Potatismos, pulver
Pasta, ris, nudlar
90
GI
Ris, snabbris
Pasta, ris, nudlar
92
GI
Rispasta, fullkorn
Pasta, ris, nudlar
93
GI
Potatis, rödskalig, bakad
Pasta, ris, nudlar
95
GI
Baguette
Korn
97
GI
Palsternacka
Grönsaker
97
GI
Läskedryck
Dryck
99
GI
Dadlar
Frukt
100
GI
Glukos (druvsocker)
Övrigt
100
GI
Halstabletter, hårda
Övrigt
103
GI
Kålrot
Grönsaker
105
GI
Vetepuffar
Frukost
109
GI
Weetabix
Frukost
116
GI
Kringlor, salta
Övrigt