Pasta, ris, nudlar

90 GI

Ris, snabbris

Pasta, ris, nudlar

62 GI

Potatis, färskpotatis, kokt med skal

Pasta, ris, nudlar

63 GI

Potatis, gulskalig, kokt med skal

Pasta, ris, nudlar

67 GI

Pasta, gnocchi (potatisbaserad)

Pasta, ris, nudlar

70 GI

Tapioka, ångkokt 1 timme

Pasta, ris, nudlar

55 GI

Ris, råris

Pasta, ris, nudlar

58 GI

Nudlar, kinesiska på ris

Pasta, ris, nudlar

54 GI

Sötpotatis

Pasta, ris, nudlar

35 GI

Nudlar, vermicelli

Pasta, ris, nudlar

35 GI

Ris, vildris

Pasta, ris, nudlar

36 GI

Pasta, spaghetti, kokt 5 min

Pasta, ris, nudlar

37 GI

Pasta, spaghetti, fullkornsdurumvete

Pasta, ris, nudlar