Choklad, ren mjölkchoklad
(Eng: Milk chocolate)
Choklad, ren mjölkchoklad
GI: 70
Vad kan man använda Choklad, ren mjölkchoklad till?
Choklad, ren mjölkchoklad används ofta till frukost, desserter, såser eller som bas i kalla röror.
Övrig fakta:
GI≈70. Källa till protein och kalcium; välj osötade varianter för lägre sockerinnehåll.
Näringsnotering:
Näringsnot (uppskattad): ca 250–360 kcal / 12–18 g protein per portion (beroende på fetthalt & topping).
Recept, innehållandes Choklad, ren mjölkchoklad:
Krämig Choklad, ren mjölkchoklad-sås till varma grönsaker
Rör ihop Choklad, ren mjölkchoklad med rivet citronskal, citronsaft, finriven vitlök och hackade örter.
Smaka av med salt och peppar.
Ringla såsen över varma, ugnsrostade grönsaker eller använd som dipp.
Fräscht, lätt och otroligt användbart.
Servering: Komplettera med fullkornsris, bulgur eller quinoa för en komplett måltid – och packa gärna matlåda.
Tillagningstid:
10 Min.
Svårighetsgrad:
Enkel